VMware Ubuntu虚拟机卡顿卡死怎么办？(小白必看的全面优化指南)

🛠️ 六步解决Ubuntu卡顿解决实战

1️⃣ 给虚拟机“加内存、加核”

关闭Ubuntu，在VMware中右键虚拟机→设置→内存推荐分配至少4GB（8GB更佳），处理器设置2核以上。这是解决VMware Ubuntu卡顿最直接的手段。

2️⃣ 必须安装/更新VMware Tools

VMware Tools是性能催化剂。启动虚拟机，点击VMware菜单栏“虚拟机”→“安装VMware Tools”，然后在Ubuntu终端中解压安装。也可直接执行sudo apt install open-vm-tools，重启后即可生效。

3️⃣ 开启3D图形加速

在虚拟机设置→显示器→勾选“加速3D图形”，显存调至最大。此项对Ubuntu虚拟机卡死有明显改善，尤其运行GUI应用时。

4️⃣ 调整Ubuntu系统性能

进入Ubuntu“设置”→“隐私”→“屏幕锁定”，关闭自动锁屏；“设置”→“电源”关闭自动挂起；在“外观”中关闭动画效果。此外，调整内存交换性：终端运行echo "vm.swappiness=10" | sudo tee -a /etc/sysctl.conf。

5️⃣ 整理虚拟磁盘

VMware自带磁盘碎片整理工具。关闭虚拟机，打开“虚拟机设置”→硬盘→实用工具→碎片整理。也可使用vmware-vdiskmanager工具手动压缩。

6️⃣ 升级软件版本

过老的VMware或Ubuntu版本存在兼容问题。建议更新到VMware Workstation 17+以及Ubuntu 22.04 LTS以上，并安装最新驱动。

📌 总结：告别卡顿的关键

通过合理的VMware优化设置和Ubuntu微调，绝大多数卡顿问题都能解决。记住核心：Ubuntu卡顿解决离不开“硬件资源+驱动工具+系统精简”。按照本文六步操作后，你的虚拟机将恢复丝滑流畅。如果仍然卡死，请检查宿主机是否过热、硬盘空间是否充足。

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