AI时代：从依赖到适应，我们如何迎接未来？

“当AI真正融入我们的生活与工作，我们的日子会变得怎样？”

或许儿时沉浸在科幻电影的我们，都曾幻想过这样的场景。而答案往往围绕着两个极端：AI服务于人类，带来奢华生活，或是AI觉醒，奴役人类，终结地球。然而，当AI悄然进入我们的日常，变化并非剧烈，而是像细水长流般，在不经意间发生。

过去一年，我们愈发感受到AI的普及与依赖，从各个国家、各个行业中都能看到AI替代人工的新闻。

那么，当AI真正普及，会发生什么？这段时间，我们与许多人探讨了AI带来的影响，希望从中提取一些令人印象深刻的片段，供您参考。

没有答案，没有立场，只是记录一些观察与感受。

01 一场恋爱革命

几年前，我在一次活动中采访了一支AI开发者团队。他们开发的APP基于大模型，旨在教用户如何谈恋爱，尤其是识别自己是否在关系中“过度付出”。

当时我虽然提问的是关于AI开发的问题，但心里却想着，“谈恋爱都这么难了，不如别谈了吧？”

事实证明，这种功能不仅不多余，反而逐渐成为主流。最近关于用AI谈恋爱的报道层出不穷。这里只说一位与我们深入讨论过的朋友。小Z在海外工作，与前任长期异地恋。这段恋爱常让小Z感到疲惫。于是，当不知如何应对时，TA将两人的12万条聊天记录上传给ChatGPT，训练成一个专属的“恋爱模型”。

之后，小Z在恋爱中遇到问题就咨询ChatGPT，AI总能给出准确建议。比如判断对方发脾气时不必在意，过几天会回来哄你。结果大多与AI预测一致。在吵架时，ChatGPT还会开导小Z，效果比朋友带着立场劝说更易接受。

这已不是个案。用AI回复亲密聊天成为新常态。顺理成章地，双方都用AI聊天，看似火热，实则只是AI在“唱空城计”。

当人类习惯某件事后，下一步往往是依赖。

那么，当我们习惯用AI处理情绪、情感甚至关系后，下一步会怎样呢？

02 一封封失业的信

这一年里，我们收到许多读者私信，总结起来就是一句话：在设计、美工、客服等岗位上，被AI顶替了。

其中，小W给我们写了一封长信。TA毕业于美术院校，在家乡找到一份实习工作。但几个月后，公司因使用AI工具大幅缩减编制，无法转正。据说未来公司也不再招聘设计实习生。

小W感到无力与愤怒。家人劝其学AI，但培训课程价格高昂且效果不佳。想去一线城市找工作，但要求严苛。TA不知何去何从。

03 一位“幸运”的程序员

老Q是我们的读者，也是赛博点头之交。

加上联系后，老Q自称硅谷的程序员。十几年前去美国学计算机并留下工作。找到我们是想讨论：程序员要警惕AI冲击，但TA认为情况恰恰相反。

老Q团队曾尝试用外包提升效率，但效果不佳。直到用Claude Code工作，体验顺畅。作为第一个尝试者，TA整合工具并得意地分享自创的工作流玩法。据说能做到无缝衔接，查不出AI痕迹。这样一来，TA几乎不用工作。每天上班就是娱乐，生活舒适。

后来出现硅谷大裁员新闻。我们想到老Q却未得到回复。

04 一个裁员不断的老板

这一年里我采访了许多老板或高管。他们共同点：确信能开创无人公司。他们相信只要调用一些AI就能赚钱。这种信任导致企业一批批裁员。

T是软件企业创始人。

在两小时聊天中，“认知”是提到最多的词。T提到过去一年裁掉全部8个部门中的3个并解散整部门。T认为不是部门运作有问题或AI能替代工作而是AI时代不需要这些部门企业需全面转型。

我很想询问被裁员工去向但出于礼貌未提。T说下一步是让AI管理整个公司运行并判断员工绩效优劣。最终T会向董事会提出辞职交给AI管理希望创立的企业成为第一个吃螃蟹的人。

温水煮青蛙

我一个小感受：早前大模型爆火甚至更早时AI还在下围棋时社交媒体上渲染AI将替代人类抢占工作。当时网友愤怒朋友恐惧虽然远在天边但充满焦虑。

但今天AI真的来了有人失业降薪也有人因此轻松甚至升职加薪。

但我们已对AI麻木冷漠它来了就代替了开始使用和依赖也就这样吧。

我们会安慰自己互联网到来时也造成剧烈影响移动支付推广时很多人难以接受无现金社会但最终向上生活变好认为AI最终也会如此。

但困难是真实存在的茫然感也显而易见我们都像温水里的青蛙一个声音说温水有益健康另一个声音说水在加热会有麻烦。