5种简单方法将文件从Mac传输到iPhone （跨平台文件传输的终极指南）

方法1：AirDrop（最快捷的无线传输）

AirDrop使用方法非常简单：确保Mac和iPhone开启Wi-Fi和蓝牙，且登录同一Apple ID（或开启所有人接收）。在Mac上右键点击文件，选择“共享” > “AirDrop”，点击你的iPhone即可。接收时iPhone会自动弹出提示，点击“接受”后文件会存入对应App（照片存相册，文件存iCloud云盘）。

方法2：iCloud云盘（无缝同步）

利用iCloud同步文件功能，你可以在Mac上把文件放入iCloud云盘文件夹，然后在iPhone的“文件”App中访问。注意：需在系统设置中开启iCloud云盘，并确保同一账户。此方法适合自动同步，但需注意iCloud空间限制。

方法3：数据线连接（稳定可靠）

通过USB数据线将iPhone连接Mac，打开Finder（macOS Catalina及以后）或iTunes（旧系统），在左侧选择你的iPhone，点击“文件”标签，将文件拖入对应App的文件夹。此方法适合大文件传输，且无需网络。

方法4：第三方云存储（灵活通用）

使用Dropbox、Google Drive、百度网盘等第三方服务，在Mac上上传文件，然后在iPhone上打开对应App下载。此方法不受苹果生态限制，适合跨平台分享，但需要网络和第三方账户。

方法5：即时通讯工具（简单应急）

微信、QQ、邮件等工具也能快速传输小文件。在Mac上登录微信，发送文件到“文件传输助手”或自己的账号，然后在iPhone微信中下载。注意文件大小限制（微信约100MB）。

总结：以上5种方法覆盖了无线、有线、云端等多种场景，无论你需要快速传输、同步还是应急，都能找到合适的方案。掌握这些Mac传输文件到iPhone技巧，让你的苹果设备协同工作更高效！