掌握macOS全屏操作：轻松关闭全屏与调出Dock（坞）指南

对于macOS新手来说，全屏模式能提供沉浸式体验，但有时可能不知道如何退出全屏或找回隐藏的Dock（坞）。本教程将详细讲解macOS全屏关闭和调出Dock的方法，确保小白用户也能轻松掌握。

一、什么是macOS全屏模式和Dock？

全屏模式让应用程序窗口占满整个屏幕，隐藏菜单栏和Dock，适合专注工作。Dock是屏幕底部的快捷栏，用于快速启动和管理应用。了解macOS Dock设置有助于自定义使用体验。

二、如何关闭全屏模式（退出全屏）

关闭全屏模式即全屏模式退出，有几种简单方法：

使用键盘快捷键：按下 Esc 键，或同时按 Control + Command + F，即可退出全屏。
使用鼠标或触控板：将指针移到屏幕顶部，显示菜单栏，然后点击窗口左上角的绿色全屏按钮（通常有两个箭头图标），即可切换回窗口模式。
通过应用菜单：在菜单栏中点击“视图”或“窗口”菜单，选择“退出全屏”选项。

掌握macOS全屏操作：轻松关闭全屏与调出Dock（坞）指南 macOS全屏关闭调出Dock macOS Dock设置全屏模式退出第1张

这些方法能快速实现macOS全屏关闭，恢复常规窗口视图。

三、如何调出Dock（显示隐藏的Dock）

Dock可能被自动隐藏以节省空间，调出方法如下：

鼠标或触控板操作：将指针移到屏幕底部（Dock默认位置），Dock会自动弹出。如果未出现，可能是隐藏设置被启用，需调整macOS Dock设置。
键盘快捷键：按 Option + Command + D 可切换Dock的隐藏或显示状态。
系统偏好设置：点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统偏好设置”>“程序坞与菜单栏”，确保“自动显示和隐藏程序坞”未勾选，这样Dock会始终显示。反之，勾选后Dock隐藏，指针移到底部才显示。

通过这些步骤，你可以轻松调出Dock，访问常用应用。

四、额外技巧与常见问题

1. 自定义Dock位置：在系统偏好设置的“程序坞与菜单栏”中，可将Dock移到屏幕左侧、底部或右侧。2. 全屏应用中的Dock访问：在全屏模式下，将指针移到底部可临时显示Dock，移开即隐藏。3. 重启解决异常：如果全屏模式退出或Dock显示有问题，尝试重启应用或macOS系统。