M5芯片MacBook Pro深度评测：NPU性能大进化与选购全解析

各位科技爱好者，苹果最新推出的M5芯片MacBook Pro现已正式登场，带来了显著的性能提升。

外观和配置：经典设计延续

M5款MacBook Pro是系列的一次常规迭代，除了升级M5芯片外，其他配置基本保持原样。为了节省您的阅读时间，本节将简要概述新老款相同的部分。

首先，新老款的外观完全一致，从漆面质感、键盘手感到整体重量都毫无变化。

其次，基础款Apple silicon的纸面参数变化不大，M4和M5都拥有十核CPU、十核GPU和十六核NPU，最高支持32GB内存。在此基础上，M5的内存带宽提升至153GB/s，并可选最高4TB存储空间（M4为2TB）。此外，Apple大幅增强了M5的NPU性能，具体差异将在下文详述。

M5（左）和M4芯片的核心参数对比，图片截取自Apple

NPU的性能提升是本代Apple silicon的最大亮点，图片截取自Apple

再次，新老两代的续航能力也相同，均提供典型的Apple silicon体验——即使高强度使用，也能轻松实现一天一充。

最后，额外聊聊纳米纹理屏。在使用上一代MacBook Pro时，我曾认为纳米纹理屏不适合大多数用户，因为它会轻微牺牲屏幕显示效果。但后来我注意到，许多工作和生活环境存在大量光源干扰，如办公场所的高亮度点光源导致严重眩光。在这些场景下，纳米纹理屏的抗反射效果显得尤为实用。

即使在户外，配备纳米纹理屏的MacBook也能清晰显示内容

因此，我的观点已变：如果您计划购买新机，建议先观察常用电脑环境。若光源控制不佳且需长期使用笔记本自带屏幕，纳米纹理屏值得考虑。

性能：NPU实现巨大飞跃

简而言之，目前主流测试显示，M5款MacBook Pro相比前代在CPU部分有小幅提升，GPU性能提升20%到30%，NPU性能则大幅跃进。我的测试结论也基本一致。

在测试方法上，我依旧避免跑分工具，而是选择几个日常高频使用且有代表性的app，对比M4和M5在实际使用中的性能差异。

先从播客剪辑工具《Reaper》开始。我选取了投资人Naval的长播客《How to Get Rich》作为音源，截取前一小时，外挂智能音频优化插件dxRevive Pro，输出为.mp3格式。音频渲染主要考验CPU能力，而dxRevive Pro极为耗能。渲染完成后，M4用时00:03:43，M5为00:03:30，M5稍占优势。

使用《Reaper》渲染音频

第二项使用图片处理工具《Pixelmator》内置的超分功能，将一张iPhone 16 Pro拍摄的24MP照片分辨率提升一倍。此功能依赖机器学习算法，主要考验NPU性能。M4用时00:00:14，M5为00:00:12，由于仅处理单张照片，差距不明显。

使用《Pixelmator》超分图片，最终成片分辨率达11424×8568

后续测试负载加重，M5在GPU和NPU上的优势逐渐凸显。

第三项使用《Mac Whisper》内置的「Small」模型将一段11分钟英文YouTube视频转为文字，主要考验NPU，是Apple silicon的优势场景。M4用时00:00:42，M5仅00:00:31，一分钟内任务拉开10秒差距，M5领先显著。

使用《Mac Whisper》将音频转为文字

第四项使用《Topaz Photo》自动优化照片，此工具主要依赖GPU性能，同时调用本地模型也会用到NPU。我选取风景、油画、肖像和卡通四类照片各五张，以自动模式批量优化导出。M4用时00:01:25，M5为00:01:17。

使用《Topaz Photo》优化照片

最后一项使用《DaVinci Resolve》挂载Dehancer胶片模拟插件，为一段3分钟、4K 60p、iPhone 17 Pro拍摄的ProRes RAW视频调色，开启色彩、噪点和光晕模拟，导出为H265高码率4K 60p视频。这是重载任务，Dehancer极耗显存和GPU，ProRes RAW编解码也压力巨大。M4耗时00:19:40，M5仅00:14:57，在此综合考验中，M5优势更明显。

对非Pro和Max级别芯片，处理ProRes RAW仍具挑战

除芯片性能外，有媒体称M5款MacBook Pro的固态硬盘读写速度大幅提升。测试证实了这一点，读写速度稳定超过6000MB/s，表现惊人。

M5款MacBook Pro的SSD测速截图

总体而言，尽管M5是基础款芯片，但它依然展现了「Pro」级的实力。日常办公、剪辑、编程、修图等任务游刃有余。更重要的是，在AI和大模型飞速发展的今天，M5芯片彰显了Apple的新野心——Apple silicon在这一领域前景广阔。

AI性能已成为新款MacBook的重要宣传点，图片截取自Apple

选购建议

「基础款MacBook Pro的目标用户是谁？」我曾长期思考这个问题。后来发现，最不该纠结的就是我，因为我正是初代基础款MacBook Pro的用户。

——存在这样一群人，他们对性能需求不高，MacBook Air已足够。但他们也渴望更好的屏幕观感、立体声扬声器、录音棚级麦克风阵列、独立HDMI接口和SD卡槽，甚至偶尔处理高性能项目。对他们而言，基础款MacBook Pro是更优选。

另一目标群体是仍在用Intel版Mac的用户。我曾以为这类用户不多，但发现身边朋友如此后，才意识到自己过于武断。Steam平台最新统计显示，使用Intel版Mac的玩家超15%。另有报道称，超25%的音频工作者仍在使用Intel版Mac。

我仍记得从15英寸顶配Intel版MacBook Pro换到M1版时的震撼：那是一种「为何当初花三万买这旧设备」的醒悟。M5虽是基础款，但相比几年前的老芯片，优势巨大。

M5款MacBook Pro，您觉得如何？

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